Regulación emocional * Psyciencia

Un estudio sugiere una relación entre el uso de tabletas y las rabietas en niños

children lying on sofa and using gadgets

El diario El País comparte los hallazgos de una investigación de la revista Jama Pediatrics sobre el tiempo de uso de tablets y el incremento de rabietas en niños: El…

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Ciencia y Evidencia en Psicología

El uso de estrategias de regulación emocional desadaptativas empeoró los síntomas de depresión y ansiedad durante la pandemia

Llamamos regulación emocional a la capacidad de controlar el propio estado emocional mediante determinadas estrategias cognitivas. La investigación sugiere que las estrategias de regulación emocional adaptativas, como la aceptación y…

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Ciencia y Evidencia en Psicología

El autodiálogo distanciado facilita la regulación emocional

Un cambio en la forma en que nos hablamos a nosotros mismos (autodiálogo) cuando experimentamos emociones desagradables o situaciones desafiantes puede incrementar la capacidad de regular las emociones. Este cambio,…

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Recursos para Profesionales de la Psicología

Propiedades psicométricas de las puntuaciones de los test más empleados en la evaluación de la regulación emocional

Jennifer Pérez-Sánchez, Ana R. Delgado y Gerardo Prieto, para la revista académica Papeles del psicólogo: La evaluación de la regulación emocional no solo requiere del conocimiento del constructo y de…

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Ciencia y Evidencia en Psicología

¿Por qué es importante enseñar estrategias funcionales de regulación emocional a los adolescentes?

Adaptación, autoconocimiento, incertidumbre, deseo de ser aceptado por los pares, son rasgos bastante característicos de la adolescencia, al igual que la ira. Según una investigación reciente, la regulación emocional deficiente…

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Ciencia y Evidencia en Psicología

No ser capaz de regular las emociones positivas se relaciona con resultados negativos, según nuevo estudio

Los científicos están comenzando a investigar la importancia de ser capaces de atenuar las emociones positivas. La emoción positiva no controlada está vinculada a resultados negativos, según un nuevo estudio…

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