Esa ensalada no es solamente buena para tu nutrición, también podría ayudar a evitar la depresión
![](https://pavlov.psyciencia.com/2023/06/nutricion-depresion-1160x773.jpg)
La creciente evidencia sugiere que consumir alimentos saludables y micronutrientes fomenta una mejor salud mental, mientras que las dietas de mala calidad la disminuyen. Ya todos conocemos que lo que…