Depresión * Psyciencia

Ciencia y Evidencia en Psicología

No hay evidencia de que la depresión sea causada por niveles bajos de serotonina

Durante años se ha repetido miles de veces que la depresión se debe a un desbalance químico y que el mejor tratamiento son los antidepresivos. Pero eso no es cierto.…

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Ciencia y Evidencia en Psicología

El síndrome del impostor aparece independientemente de la edad, el género y la inteligencia

A pesar de la evidencia que sugiere capacidad, como un trabajo, educación, experiencia, algunas personas piensan que sus logros son fraudulentos e inmerecidos. El fenómeno del impostor, o síndrome del…

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Análisis

Así es la microbiota de una persona con depresión

Se atribuye a Emmanuel Kant la frase “la mano es el cerebro externo”. Es cierto que el control de estos extremos ocupa un enorme porcentaje de la función cerebral: no…

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Análisis

Por qué estamos cada vez más deprimidos

Últimamente hay una enfermedad que está ganando terreno y no parece dispuesta a darnos tregua: la depresión. La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que al menos 322 millones de…

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Ciencia y Evidencia en Psicología

El uso de estrategias de regulación emocional desadaptativas empeoró los síntomas de depresión y ansiedad durante la pandemia

Llamamos regulación emocional a la capacidad de controlar el propio estado emocional mediante determinadas estrategias cognitivas. La investigación sugiere que las estrategias de regulación emocional adaptativas, como la aceptación y…

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Ciencia y Evidencia en Psicología

El volumen de una importante región cerebral se ve reducido en personas con síntomas depresivos severos

Investigadores observaron una asociación negativa entre el volumen de la corteza cingulada anterior y los síntomas depresivos. Sus hallazgos destacan que la depresión está asociada con cambios en la anatomía…

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Ciencia y Evidencia en Psicología

Descansar del uso de redes sociales mejora síntomas de depresión y ansiedad

El alto uso de las redes sociales puede resultar en mayores probabilidades de depresión y peor salud mental en general. Según una nueva investigación tomarse un descanso de una semana…

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Ciencia y Evidencia en Psicología

El entrenamiento cognitivo “Parar y pensar” se muestra efectivo para mejorar la regulación de las emociones

Para aliviar la gravedad de los síntomas depresivos es necesario mejorar las funciones cognitivas. El entrenamiento cognitivo “parar y pensar” ha mostrado ser prometedor para favorecer aspectos de la regulación…

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Ciencia y Evidencia en Psicología

¿Por qué la ketamina funciona de forma veloz como antidepresivo?

Estar gravemente deprimido y tener que esperar semanas para que el tratamiento con medicamentos comience a producir efectos puede ser deprimente en sí mismo. Un método capaz de funcionar de…

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Ciencia y Evidencia en Psicología

Los niveles subclínicos de ansiedad y depresión también elevarían la gravedad de los trastornos alimentarios

Muchos adultos jóvenes luchan contra los trastornos alimentarios, que pueden provocar problemas de salud duraderos o incluso la muerte. La intervención y tratamiento tempranos son proporcionan los mejores resultados para…

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