Publicaciones por etiqueta

Ansiedad social

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Investigaciones

Tratamiento de la ansiedad social: estudio demuestra que autocompasión y relajación son igualmente efectivos

13/06/2023
David Aparicio

Un nuevo estudio experimental realizado en Canadá encontró que el entrenamiento en autocompasión y el entrenamiento en relajación son igualmente efectivos para reducir los síntomas de ansiedad social. Los grupos…

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Cómo conceptualizar la ansiedad social

21/11/2022
Equipo de Redacción

Hemos traducido y adaptado una completa guía para terapeutas para conceptualizar paso a paso la ansiedad social. La guía incluye un artículo explicativo de la ansiedad social y cómo utilizar…

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Investigaciones

Las comparaciones sociales se vinculan con la ansiedad social

15/02/2022
Maria Fernanda Alonso

Un estudio reciente encontró que las comparaciones sociales juegan un papel fundamental en la ansiedad social: las personas con ansiedad social se ven a sí mismas como inferiores o deficientes…

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Recursos

Ansiedad social: hojas de registro para consultantes

30/08/2021
David Aparicio

El trastorno de ansiedad social, anteriormente conocido como fobia social, se caracteriza por una ansiedad abrumadora y una autoconciencia excesiva en situaciones sociales cotidianas. Las personas con trastorno de ansiedad…

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Investigaciones

Por qué las personas con ansiedad social tienden a reprimir su ira

06/08/2021
Maria Fernanda Alonso

Un estudio reciente encontró que las personas con ansiedad social demuestran niveles más altos de ira acompañada de una tendencia más fuerte a reprimirla. Según la investigación, el apego inseguro…

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Investigaciones

Mayor empatía en mujeres con ansiedad social

26/01/2021
David Arturo López

Una reciente investigación publicada en la revista Psychological Reports indica que las mujeres con altos niveles de ansiedad social, en comparación con mujeres menos ansiosas, muestran un elevado desempeño en…

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Psicología Clínica

Realidad virtual para tratar el miedo de hablar en público

17/12/2020
David Arturo López

Un nuevo estudio publicado en Cognitive Behaviour Therapy sugiere que el usar la tecnología de realidad virtual (RV) en la terapia de exposición puede ser efectiva para ayudar a los…

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Investigaciones

Estrategias de regulación emocional y ansiedad social: ¡apps al servicio de la ciencia!

25/09/2019
Maria Fernanda Alonso

En lugar de pedir a los participantes que se presenten en un laboratorio e informen sobre situaciones vividas en las últimas 2 semanas, un equipo de investigadores quiso evaluar las…

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