ACT * Psyciencia

Recursos para Profesionales de la Psicología

La metáfora de la cinta transportadora de sushi: un recurso desengancharte de los pensamientos (video)

Russ Harris, uno de los exponentes más importantes de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), nos enseña la valiosa metáfora del mostrador de sushi para aprender a observar los pensamientos…

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Análisis

La metáfora como recurso terapéutico: una llave a la resiliencia y el insight

El concepto metáfora suele ser mucho más utilizado en el campo de las artes literarias como recurso expresivo de lo que es habitual su referencia como herramienta terapéutica. No obstante, la riqueza que…

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Recursos para Profesionales de la Psicología

Flexibilidad psicológica: cómo el amor transforma el dolor en propósito (Steven Hayes)

El vídeo tiene subtitulos en español, para activarlo sólo debes hacer click en el botón CC del reproductor de Youtube y luego elegir español. Steven Hayes es uno de esos…

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Salud Mental y Tratamientos

¿Qué es la aceptación? Terapia de aceptación y compromiso (video)

“Solemos creer que tenemos que sentirnos bien la mayor parte del tiempo y que sentirse mal es algo que no tendría que ocurrirnos. Muchos mensajes que nos rodean también nos…

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Salud Mental y Tratamientos

Defusión: una propuesta diferente para relacionarnos con nuestros pensamientos indeseados

Steven Hayes, uno de los creadores de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), reflexiona sobre los efectos del lenguaje y propone, a través de la presentación de ejercicios, una…

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