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Escuchar música antes de acostarse podría mejorar la calidad del sueño

  • Maria Fernanda Alonso
  • 29/07/2022
La falta de sueño puede conducir a un funcionamiento cognitivo reducido y aumento de los síntomas de ansiedad o depresión. Esta es una condición que aqueja a muchas personas en…
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La edad podría ser clave en la relación entre la multitarea tecnológica y la cognición

  • Maria Fernanda Alonso
  • 28/07/2022
A medida que los teléfonos inteligentes han ganado popularidad, se ha vuelto cada vez más común pasar tiempo en múltiples plataformas de redes sociales diferentes. Esto ha llevado a la…
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  • Artículos Recomendados de la Web

El consumo de alcohol, aunque sea moderado, se relaciona con cambios cerebrales y deterioro cognitivo

  • David Aparicio
  • 26/07/2022
Neurología resume los datos de una reciente investigación del Reino Unido sobre los efectos del consumo moderado de alcohol: El consumo de siete o más unidades de alcohol a la…
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photo of woman looking at the mirror
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  • Análisis

‘Depresión sonriente’: los peligros de estar bajo mínimos y parecer feliz

  • Equipo de Redacción
  • 26/07/2022
El término “depresión sonriente”, trastorno en el que se aparenta ser feliz frente a los demás mientras por dentro se sufren síntomas de depresión, es cada vez más conocido. Los…
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man and woman sitting on chair in front of desk
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  • Recursos

7 maneras de iniciar una conversación con cualquier persona

  • David Aparicio
  • 26/07/2022
Estaba buscando algunos recursos y ejercicios para mejorar las habilidades de conversación de un paciente con ansiedad social y encontré este video de Malavika Varadan con 7 técnicas muy fáciles…
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Guía para el tratamiento de los pacientes adultos con trastorno mental grave

  • David Aparicio
  • 26/07/2022
El objetivo principal de esta guía es recoger recomendaciones concretas basadas en los resultados de la literatura científica para tratar a pacientes con un trastorno mental grave y un consumo…
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Aprende el tratamiento cognitivo conductual para el trastorno obsesivo compulsivo

  • David Aparicio
  • 25/07/2022
Puedo recomendar este curso con los ojos cerrados y no lo hago porque son sponsors. Realmente estoy muy satisfecho con el plan de estudios y la plataforma de aprendizaje online…
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  • Investigaciones

El síndrome del impostor aparece independientemente de la edad, el género y la inteligencia

  • Maria Fernanda Alonso
  • 22/07/2022
A pesar de la evidencia que sugiere capacidad, como un trabajo, educación, experiencia, algunas personas piensan que sus logros son fraudulentos e inmerecidos. El fenómeno del impostor, o síndrome del…
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  • Investigaciones

Trauma infantil y trastornos alimentarios

  • Equipo de Redacción
  • 22/07/2022
Una experiencia infantil adversa es un evento negativo que ocurre durante la niñez y que puede resultar en un trauma físico y emocional duradero. Estos factores estresantes incluyen abuso emocional,…
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man wearing brown suit jacket
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El impacto de ser políticamente correcto en el trabajo

  • Alejandra Alonso
  • 22/07/2022
Ser políticamente correcto/a significa tomar medidas, ya sea a nivel de lenguaje o normas, para evitar un trato desigual u ofensivo con personas pertenecientes a determinados grupos de la sociedad.…
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