Terrores nocturnos: qué son, causas y tratamientos
El sueño es uno de los grandes misterios para la ciencia aún hoy en día, y es que mucho se desconoce de este misterioso proceso que resulta ser fundamental para…
La depresión por covid existe. Esto es lo que debemos saber
Knvul Sheikh para The New York Times: Los problemas de salud, el duelo por perder a seres queridos, el aislamiento social y la interrupción de las actividades cotidianas fueron la…
No, la obesidad no es un fracaso personal
Julia Belluz para The New York Times: Mientras no veamos la obesidad como algo que se ha impuesto a las sociedades, y no como algo que eligen los individuos, seguiremos…
Así se siente un ataque de pánico
Me gustó mucho este art´ículo de The New York Times y de ahora en adelante lo utilizaré como recurso psicoeducativo para mis pacientes: Los ataques de pánico giran en torno…
“La reinvención del psicólogo”, con Augusto Méndez
En este nuevo episodio de Watson, conversé con Augusto Méndez, psicólogo panameño y decano de la facultad de psicología de la Universidad Latina. Augusto es un psicólogo joven que tuvo…
Terapia cognitiva conductual para el tratamiento del insomnio: qué es, características y evidencia
El sueño hay que cuidarlo porque determina, en gran medida, nuestra calidad de vida. Sin embargo, muchas personas no duermen bien. Según un estudio de Isabel Torrens y colaboradores (2019),…
Terapia cognitivo conductual aplicada a la tricotilomanía
Aprende las principales herramientas de abordaje para diagnosticar y tratar la tricotilomanía. La tricotilomanía es la pérdida de cabello por las ganas de jalarlo y retorcerlo hasta que se desprende.…
La complejidad de la conducta
El ambiente, la conducta humana y las interrelaciones, variaciones y combinaciones infinitas que pueden darse hacen que el análisis aplicado de conductas relevantes sea una tarea muy desafiante. Hoy trataremos…
¿Por qué la violencia contra las mujeres es un problema de salud mental pública?
Ximena Golberg para El País: El impacto de la violencia contra las mujeres en la salud mental es abrumador. El estudio Violencia de género contra las mujeres: una encuesta a escala de la Unión…
La adicción al celular puede reducir tu creatividad
El abuso del uso del celular puede afectar severamente la creatividad. Así lo reporta una investigación china publicada en Social Cognitive and Affective Neuroscience que utilizó neuroimágenes y tareas específicas…