Estos estiramientos alivian la tensión de estar sentado durante horas
Trabajar detrás de la pantalla incrementa es muy agotador. Pasan las horas y no nos damos cuenta cuánto tiempo hemos pasado en una mala posición con los ojos en la…
Entrenamiento a padres, madres y cuidadores como intervención de crianza efectiva
El entrenamiento conductual a padres, madres y cuidadores es una de las metodologías más importantes para mejorar la convivencia en el hogar, incrementar las habilidades de crianza de los padres…
Disminuir la presión arterial reduciría el riesgo de desarrollar demencia
Según una nueva investigación, la ingesta de medicamentos destinados a bajar la presión arterial reduce el riesgo de desarrollar demencia y deterioro cognitivo, cada uno en un 7% (Hughes et…
Tener tías y tíos con TEA aumentaría el riesgo de autismo
Los trastorno del espectro autista (TEA) son trastornos complejos, neurológicos y del desarrollo, que comienzan a temprana edad y afectan la forma en que una persona interactúa con los demás,…
Formación online: Intervención Contextual en Rumia & Ansiedad
Una de las amenazas a la salud psicológica que más asustan a los/las terapeutas es intervenir en pensamientos negativos automáticos y/o ansiedad encubierta, y no es para menos: muchas veces las…
Serie recomendada: La mente, en pocas palabras
La mente, en pocas palabras, es una miniserie de 5 capítulos de 20 minutos, narrados por la cautivadora voz de Emma Stone en la que explora los temas más fascinantes…
Ansiedad e impulsividad
Frecuentemente, utilizamos las expresión “estoy ansioso” o “soy ansioso” para referirnos a experiencias emocionales tan diferentes como la preocupación angustiante por un examen difícil, el apuro por llegar a una…
Análisis funcional en problemas de conducta en personas con autismo
El análisis funcional de la conducta es una de las herramientas más poderosas y efectivas en el proceso de modificación de conducta. En esta clase Mauro Colombo, especialista en análisis…
Depresión y comorbilidad
La depresión frecuentemente aparece acompañada de otros trastornos mental (generalmente ansiedad o abuso de sustancias) y varias enfermedades crónicas (diabetes, enfermedades cardiovasculares, hipertensión, trastornos respiratorios crónicos y artritis). Un grupo…
Psicología para escépticos. Capítulo 16: Regulación emocional con Guillermo Lencioni
Una charla distendida entre dos amigos sobre muchas siglas: ACT, TCC, DBT,MBT … Guillermo Lencioni nos cuenta sobre los aportes de diversas familias de psicoterapias para el abordaje de la…