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Comportamientos para una relación saludable (hoja de trabajo)

  • David Aparicio
  • 12/06/2024
Las relaciones románticas requieren un esfuerzo continuo para mantenerse saludables. La investigación muestra que las parejas que utilizan ciertas estrategias de mantenimiento tienen una mayor intimidad y compromiso (Stafford y…
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close up photography of cup of coffee
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  • Artículos Recomendados de la Web

¿Es mejor retrasar el café matutino para evitar el bajón de energía por la tarde?

  • David Aparicio
  • 11/06/2024
Se ha popularizado en Internet la idea de que evitar consumir cafeína entre 90 y 120 minutos después de despertarse podría ayudarte a activarte de forma más natural, evitar el…
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  • Investigaciones

El impacto del trauma acumulativo en la psicosis: un enfoque más allá de la biología

  • David Aparicio
  • 10/06/2024
Las experiencias de trauma son diversas y complejas, abarcando desde eventos aislados hasta traumas continuos, prolongados y de por vida, conocidos como “trauma acumulativo”. Para entender mejor este fenómeno, Zoromba…
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  • Análisis

¿Para qué sirve la voz interior y qué pasa si no la tenemos?

  • The Conversation
  • 10/06/2024
Por Adriana Castro Zavala, Neurocientífica, Universidad de Málaga. En una conversación con su colega Cillian Murphy, Margot Robbie contaba que había creado su personaje de Barbie basándose en las personas que no…
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  • Artículos Recomendados de la Web

“Te falta calle”: ¿y si el problema no es el exceso de pantallas, sino el escaso tiempo al aire libre?

  • David Aparicio
  • 10/06/2024
Enrique Alpañés recopila nuevas investigaciones que sugieren que, aunque la tecnología puede tener un impacto negativo, el verdadero problema podría ser la disminución del tiempo al aire libre y del…
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  • Investigaciones

Relación entre artrosis, artritis y la depresión

  • David Aparicio
  • 10/06/2024
La depresión es una de las principales causas de discapacidad.  Afecta a 350 millones de personas en todo el mundo y se estima que 1 millón de personas muere por…
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  • Investigaciones

Depresión y alimentos procesados

  • Isabella Mtz Sierra
  • 06/06/2024
La alimentación juega un rol crucial en la salud mental, emocional y cognitiva. Recientes estudios subrayan la significativa influencia de ciertos alimentos en la probabilidad de padecer depresión. El estudio…
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  • Artículos Recomendados de la Web

Lo que no es responsabilidad afectiva

  • David Aparicio
  • 05/06/2024
Sarah Belén nos trae un excelente artículo sobre este término tan en boga en la actualidad y tan tergiversado: Que la interacción con una persona nos haga entrar en contacto…
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  • Análisis
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Gallina

  • Fabián Maero
  • 05/06/2024
En la trilogía de películas Volver al futuro hay una escena que se repite un puñado de veces. La película sigue al personaje principal, Marty McFly, que se hace con una máquina…
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Estableciendo límites entre el trabajo y la vida personal (hoja de trabajo)

  • David Aparicio
  • 04/06/2024
Durante las últimas décadas, las laptops y los teléfonos inteligentes han cambiado la forma en que las personas trabajan. Muchas personas sienten que necesitan estar siempre disponibles, siempre en línea.…
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