Estamos en Whatsapp (clic aquí) y Telegram (clic aquí), síguenos y no te pierdas nuestros artículos.
Reto del nuevo comienzo, es una nueva serie de artículos del New York Times con distintas recomendaciones para establecer y alcanzar nuevos objetivos. En el día 5 Tara Parker-Pope, escribió un estupendo artículo con varias recomendaciones para iniciar una buena “dieta de tecnología”:
Cuando estés en el trabajo, almuerza sin teléfono. Deja tu teléfono en la gaveta de tu escritorio y sugiere a tus compañeros de almuerzo que hagan lo mismo. Al principio te parecerá extraño, pero es probable que te guste el descanso diario de los correos electrónicos y los mensajes de texto. Un estudio reveló que el mero hecho de sostener un teléfono o tenerlo en la mesa, aunque no lo mires, tiene un efecto en las personas con las que estás. En ese estudio, las personas sentían menos empatía y conexión social cuando su compañero de comida tenía su teléfono sobre la mesa o en la mano.
Lee el artículo completo en The New York Times.
Puedes leer también todos los artículos de la serie Reto del nuevo comienzo.
Accede a material y beneficios exclusivos
Suscríbete a la membresía de Psyciencia Pro y recibe el boletín con nuestros artículos en tu correo, sin publicidad ni distracciones. Además obtendrás acceso a recursos exclusivos e invitaciones a webinars de formación profesional, podcast exclusivo con entrevistas a psicólogos referentes de todo el mundo y una comunidad privada. Únete hoy y apoya nuestro trabajo.
Con tu membresía obtienes:
-
- Boletín exclusivo con artículos en tu correo. Mantente actualizado con los últimos avances en psicología y artículos de análisis.
-
- Acceso a las columnas: “Tips para psicoterapeutas” y “No todo es psicología”.
-
- Recursos exclusivos que potenciarán tu trabajo como psicologa/o.
-
- Descuentos a webinars de entrenamiento.
-
- Acceso al Podcast de Psyciencia.
-
- Descuentos en cursos de formación profesional de otras instituciones amigas.
