Autocuidado del terapeuta (webinar grabado)
En este evento de una hora y treinta minutos vamos a explorar estrategias prácticas e ideas para ayudarte a manejar el estrés, prevenir el agotamiento y mantener un equilibrio en…
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El sentido de la vida
Por allá por 2010, mientras cursaba la licenciatura en psicología, leí el libro El hombre en busca de sentido de Viktor Frankl. En aquel entonces, como estudiante que no sabía…
No todo es psicología (31): La vida es como visitar al dentista
Personal Exclusivo para miembros de Psyciencia Pro. Prueba Psyciencia Pro gratis por 5 días y luego suscríbete por solo $6 al mes. Disfruta acceso exclusivo a nuestros artículos en tu…
Valores personales: círculos de influencia (hoja de trabajo)
Los valores son los ideales más importantes en tu vida. Estos pueden incluir cosas como el amor, el respeto o la empatía. Los valores juegan un papel fundamental en la…
“Formación accesible para psicólogos” con Miguel Valenzuela – Watson, episodio 10
El episodio es exclusivo para miembros de Psyciencia Pro. Puedes escuchar los episodios anteriores aquí. Exclusivo para miembros de Psyciencia Pro. Prueba Psyciencia Pro gratis por 5 días y luego…
Neurociencia y meditación: Un estudio con Monjes Tibetanos
Integrar las esferas cognitivas, emocionales, físicas y espirituales en el cuidado de nuestra salud es crucial. Pero, ¿cómo lograrlo? En un mundo lleno de opciones, la meditación se ha convertido…
El duelo no es un proceso de cinco etapas. Es como vidrio roto
Por Joshua Thomas, profesor asociado de filosofía en la Universidad St John’s en Queens, New York. Exclusivo para miembros de Psyciencia Pro. Prueba Psyciencia Pro gratis por 5 días y…
Ejercicio de mindfulness: La montaña de aceptación
La aceptación es el proceso de abrirse voluntariamente a las experiencias internas tal como son, sin tratar de evitarlas, reducirlas o controlarlas. Esto incluye pensamientos, emociones, recuerdos y sensaciones físicas. Exclusivo para…
¿Qué hace que la ‘positividad tóxica’ sea diferente de una actitud saludable?
Por Lucas Dixon Exclusivo para miembros de Psyciencia Pro. Prueba Psyciencia Pro gratis por 5 días y luego suscríbete por solo $6 al mes. Disfruta acceso exclusivo a nuestros artículos…
Comportamientos para una relación saludable (hoja de trabajo)
Las relaciones románticas requieren un esfuerzo continuo para mantenerse saludables. La investigación muestra que las parejas que utilizan ciertas estrategias de mantenimiento tienen una mayor intimidad y compromiso (Stafford y…