5 razones por las que te cuesta tanto practicar mindfulness o atención plena
![](https://pavlov.psyciencia.com/2016/08/bench-people-smartphone-sun.jpg)
Una de las preguntas que suelo hacerle a nuestros estudiantes es: “¿Cuál es el mayor impedimento que encuentras a la hora de practicar mindfulness o atención plena a diario?” Aunque la lista…