David Aparicio, autor en Psyciencia

No puedo dejar de pensar: 20 ejercicios para ayudar a los pacientes para liberarse de los pensamientos obsesivos y rumia

Este recurso ofrece 20 ejercicios experienciales centrados en defusión, aceptación y toma de perspectiva. Estos ejercicios están diseñados para ayudar a los consultantes a distanciarse de los pensamientos obsesivos y…

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three persons sitting on the stairs talking with each other

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Recursos

Eficacia de las intervenciones no farmacológicas para la reducción del estrés académico en estudiantes universitarios

Resumen: El estrés académico es un problema significativo y frecuente en la educación superior, y constituye un factor de riesgo para múltiples dificultades emocionales y académicas. Los objetivos de esta…

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Kelly Wilson: “Hay que abrazar las ansiedades. Tu mayor vulnerabilidad suele ser lo que más amas”

El diario El País entrevistó a Kelly Wilson, uno de los referentes más importantes de la terapia de aceptación y compromiso: P. Y lo que usted propone es lo contrario, abrazar…

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photo of two men talking while sitting on chair

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La distinción entre el dialogo y la conversación

Fabián Maero en Grupo ACT: En rigor de verdad, una conversación es un intercambio de ideas que no requiere una estructura, un tema preestablecido, ni llegar a una conclusión. Es…

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Recursos

Encuentros en el living: Paula José Quintero

En el segundo episodio de Encuentros en el Living, la serie de entrevistas de la Editorial Tres Olas, entrevistaron a Paula José Quintero, una terapeuta experta en Terapia Dialéctico Conductual…

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cup of coffee and plate with spoons on beige background

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Recursos

Transdiagnóstico para el TCA y DBT

El objetivo de esta clase abierta de DBT Iberoamérica fue mostrar un abordaje terapéutico integrador cuando un Trastorno de Conducta Alimentaria (TCA) ocurre con un Trastorno de Personalidad para describir…

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¿No puedes dormir? Prueba esta alternativa a la medicación

Maravilloso artículo de divulgación sobre la terapia cognitiva conductual para el insomnio en The New York Times: Algunos estudios han revelado que la TCC-I es tan eficaz como usar pastillas…

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Investigaciones

Personas con TDAH tienden a ser más aventureras sexualmente pero menos satisfechas con sus parejas

La revista International Journal of Environmental Research and Public Health publicó un estudio que examinó las preferencias y prácticas sexuales de individuos con y sin Trastorno por Déficit de Atención…

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Recursos

7 errores que cometen los estudiantes todos los años (video)

Estoy de acuerdo 100% con Ali en este video. Estos 7 errores pueden entorpecer mucho el desarrollo profesional personal de cualquier estudiante: Cada punto está explicado en detalle en el…

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Exclusivo para miembros de Psyciencia Pro

No todo es psicología (25): A veces separarse es un acto de amor

Este boletín presenta un resumen semanal destacando los artículos más recientes en Psyciencia. Además, comparto contigo lecturas recomendadas de otras páginas web con temas variados, sugiero películas, libros y opciones…

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