Cómo conceptualizar la ansiedad social
Hemos traducido y adaptado una completa guía para terapeutas para conceptualizar paso a paso la ansiedad social. La guía incluye un artículo explicativo de la ansiedad social y cómo utilizar…
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Disminución importante de la materia gris asociada a la obesidad infantil
Una de las condiciones con más comorbilidades asociadas es la obesidad. Así, las investigaciones han encontrado que puede ser un factor de riesgo para enfermedades respiratorias y digestivas, depresión, aislamiento…
Se prescriben más medicamentos que psicoterapia para tratar trastornos de ansiedad y TEPT
La ansiedad y el trastorno de estrés postraumático (TEPT) después de una lesión cerebral traumática son secuelas comunes que impiden la recuperación. Para abordar tal situación, la evidencia recomienda como…
Intervenciones online de actividad física conducen a mejoras en la salud mental en 3 meses
A pesar de la abrumadora evidencia de que el ejercicio físico puede mejorar la salud mental, muchos adultos no cumplen con las recomendaciones actuales de actividad física: la Organización Mundial…
14 Recursos clínicos para abordar el insomnio
La evidencia científica sostiene que la terapia cognitiva conductual para el insomnio es igual de efectiva que los tratamiento psicofarmacológicos, con el beneficio de no generar síntomas secundarios ni dependencia. Por lo tanto hemos preparado un compendio de recursos clínicos de diferentes fuentes que pueden ser muy útiles para ayudar a tus pacientes con problemas de sueño o insomnio.
El deseo de poder lleva a los hombres -pero no a las mujeres- a tener más comportamientos sexuales en el lugar de trabajo
El comportamiento sexual en el lugar de trabajo es un fenómeno social complejo que a menudo es experimentado como acoso sexual por sus víctimas. Una serie de estudios identificó a…
Existe una fuerte asociación entre la soledad y los síntomas depresivos en niños y adolescentes, según un nuevo metanálisis
Un nuevo metanálisis de investigaciones que investigan la conexión entre la soledad y los síntomas depresivos encontró que la soledad puede ser un factor de riesgo importante para la depresión…
La humildad y empatía en el liderazgo pueden determinar la forma en que son percibidos los líderes
A diferencia de los líderes arrogantes, engreídos y egocéntricos, los líderes humildes son modestos y están dispuestos a admitir límites o errores. Una investigación reciente encontró que los estudiantes expresaron…
Las personas que han contraído COVID-19 tienden a reportar más déficits cognitivos de los que realmente padecen
Las personas que tienen o han tenido COVID-19 tienden a reportar más quejas sobre sus habilidades cognitivas, pero estas quejas no parecen reflejar déficits reales en el rendimiento cognitivo (Baumeister…
¿Por qué son más altas las tasas de depresión entre vegetarianos?
Los vegetarianos tienen alrededor del doble de episodios depresivos que los carnívoros, según un nuevo estudio realizado en Brasil (Kohl et al., 2022). Lo llamativo es que, según la investigación,…