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Para el tratamiento de la depresión se usan tanto estrategias cognitivas como conductuales. Entre éstas últimas, la activación conductual juega un papel decisivo. Aquí se anima a la persona a desarrollar recursos para ir superando los sentimientos depresivos como: la planificación de actividades que tengan mucha probabilidad de disfrute. El psicólogo/a deberá estar atento/a y reforzar los logros de la persona deprimida.
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Activación conductual: Un tratamiento simple y eficaz para la depresión
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¿Qué demonios son las terapias de tercera ola? Quinta parte – Activación Conductual
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