[🔑 Únete a Psyciencia Pro y no te pierdas de nada. Recibirás los artículos completos en tu correo, tendrás acceso a material exclusivo, recursos y webinars de formación profesional. Inicia tu membresía hoy.]
En las ciudades, la naturaleza provee sombras refrescantes para las calles, polinización de cultivos nutritivos, purificación de agua potable, absorción del agua de lluvia para reducir las inundaciones y seguridad climática entre otros beneficios que hacen de ella una necesidad al planificar ciudades.
Por otro lado, es de público conocimiento que para mantener una buena salud es importante el ejercicio físico. Los parques, lagos y espacios verdes nos estimulan para hacer actividad física y además mejoran nuestro bienestar general. Los autores y autoras de un nuevo estudio, encontraron que clarificar cómo la naturaleza promueve el ejercicio que, a su vez, mejora la salud mental y física, es una tarea crucial.
Ellos combinaron décadas de estudios en salud pública con información sobre los beneficios de la naturaleza para las personas en las ciudades. Consideraron cómo ciertas actividades (salir a pasear a una mascota, correr, andar en bicicleta y hacer jardinería comunitaria) son apoyadas por los espacios naturales de las ciudades.
También incluyeron factores como la vegetación urbana, sensación de seguridad y accesibilidad para entender cómo esos elementos pueden alterar los beneficios de la naturaleza para diferentes personas.
Con esta información crearon un marco de referencia modelo para trazar un mapa de los beneficios de la naturaleza para la actividad física. Dicho marco de referencia explora cómo las personas podrían elegir caminar unas cuadras extra, disfrutar un jardín lleno de flores o ir al trabajo en bicicleta bordeando el río, cosechando los beneficios de la actividad física que podrían haber perdido si no hubieran sido motivados por la hermosa naturaleza.
En Ámsterdam, la planificación de ciudades está implementando actualmente un plan de infraestructura verde. Utilizando esa ciudad como un estudio de caso hipotético, los investigadores aplicaron su marco teórico para entender cómo el plan de Ámsterdam podría afectar la actividad física de las personas que viven allí. También consideraron los efectos sobre diferentes poblaciones como las personas mayores, los jóvenes y las personas con bajos ingresos.
¿Para qué se utilizará esta información?
Esta investigación se utilizará como base para un modelo de salud nuevo en el software Natural Capital Project. Dicho software fue utilizado recientemente para reportar la evaluación de 775 ciudades europeas y entender los potenciales beneficios de las soluciones basadas en la naturaleza para el cambio climático. Se espera que el software esté disponible para el planeamiento de las ciudades y para cualquiera que esté interesado en herramientas orientadas a invertir en más naturaleza en las ciudades.
La idea es que esta sea una herramienta de apoyo para las decisiones que muestre dónde, cómo y para quién se estará promoviendo la actividad física a través de los espacios verdes. También servirá para informar los esfuerzos de vegetación urbana y ampliar evaluaciones de salud.
Las contribuciones de la naturaleza son multidimensionales, se sabe que tiene beneficios cognitivos, emocionales, espirituales y físicos, además de los nombrados al principio de este artículo (puedes leer sobre algunos de ellos en los siguientes artículos 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8). La identificación de zonas urbanas donde no hay naturaleza, sobre todo en comunidades vulnerables o sobrecargadas y el trabajo para cerrar esas brechas, podría proveer oportunidades valiosas a muchas personas para mejorar su salud. La investigación espera poder ofrecer una mayor comprensión de los beneficios de la naturaleza para la comunidad. Su objetivo último es la creación de ciudades más sostenibles, saludables y equitativas.
Referencia del estudio: Roy P. Remme, Howard Frumkin, Anne D. Guerry, Abby C. King, Lisa Mandle, Chethan Sarabu, Gregory N. Bratman, Billie Giles-Corti, Perrine Hamel, Baolong Han, Jennifer L. Hicks, Peter James, Joshua J. Lawler, Therese Lindahl, Hongxiao Liu, Yi Lu, Bram Oosterbroek, Bibek Paudel, James F. Sallis, Jasper Schipperijn, Rok Sosič, Sjerp de Vries, Benedict W. Wheeler, Spencer A. Wood, Tong Wu, Gretchen C. Daily. An ecosystem service perspective on urban nature, physical activity, and health. Proceedings of the National Academy of Sciences, 2021; 118 (22): e2018472118 DOI: 10.1073/pnas.2018472118
Fuente: Science Daily
Únete a Psyciencia Pro
Suscríbete a la membresía de Psyciencia Pro y recibe el boletín con nuestros artículos en tu correo, sin publicidad ni distracciones. Además obtendrás acceso a recursos exclusivos e invitaciones a webinars de formación profesional. Únete hoy y apoya nuestro trabajo.
Con tu membresía obtienes:
-
- Boletín exclusivo con artículos en tu correo. Mantente actualizado con los últimos avances en psicología y artículos de análisis.
-
- Acceso a las columnas: “Tips para psicoterapeutas” y “No todo es psicología”.
-
- Recursos exclusivos que potenciarán tu trabajo como psicologa/o.
-
- Descuentos a webinars de entrenamiento.
-
- Acceso al Podcast de Psyciencia.
-
- Descuentos en cursos de formación profesional de otras instituciones amigas.