julio 2024 | Psyciencia

No todo es psicología (32): El problema de las expectativas

Carretera de montaña con laderas nevadas bajo un cielo azul con nubes, vista desde el coche

Personal Tuve una semana increíble en Argentina, explorando tanto Mendoza como Buenos Aires. En Mendoza, visité la capital y algunos centros de alta montaña. Disfruté jugando con la nieve y…

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Corazón rojo con estetoscopio sobre el que hay dos figuritas de una pareja, sobre fondo rosa

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¿Qué puedes hacer si tu pareja no presta atención a su salud?

Jancee Dunn para The New York Times: Si tú eres la persona que anima al otro a hacerse una revisión, dijo Solomon, empieza la conversación recordándole tu cariño. Después comparte…

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Portada del pódcast «Watson» de Psyciencia con un anillo holográfico de colores y flechas negras

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«Curiosidad, terapia y vida”, con José Dahab – Watson, episodio 11

En este episodio, José y David se adentran en el mundo de la terapia cognitivo-conductual (TCC), compartiendo sus experiencias profesionales y destacando la importancia de un enfoque basado en evidencia.…

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Investigador frente a monitores con imágenes cerebrales en la sala de control de un resonador magnético

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La batalla por adelantarse a las dolencias neurodegenerativas

Jessica Mouzo para El País: Estamos en un momento de cambio de paradigma en el alzheimer. Están aconteciendo varias revoluciones a la vez: la revolución digital; los nuevos tratamientos, que…

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Persona con camiseta blanca abriendo una cartera de cuero vacía con ambas manos

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Cómo manejar las deudas y mantener una buena salud mental

La deuda es una realidad económica que afecta a millones de personas en todo el mundo. Mientras que las deudas pueden ser una herramienta útil para alcanzar metas financieras, como…

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Silueta de una persona mirando su celular sobre un fondo rojo intenso

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Doomscrolling: El adormecimiento digital y cómo recuperar el control de tu bienestar

¿Puedes ver una película sin revisar el teléfono? ¿Cuántas veces, en la última hora, checaste si tenías un nuevo mensaje? Son muchísimas las veces que nos sentimos agotados mentalmente, ya…

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Joven con capucha y la mano en la frente, con expresión de malestar, bajo una luz rosa intensa

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Criterios diagnósticos del trastorno límite de la personalidad

Los criterios clínicos del trastorno límite de la personalidad (TLP) según el DSM-5 (Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales, quinta edición) son los siguientes: El trastorno límite de…

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Hombre con gorra amarilla y capucha cubriéndose la cara con la mano en la penumbra

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Cómo garantizar que te arrepientas de tu vida

Este video te hará reflexionar sobre las decisiones que estás tomando en tu vida. Ali cómo siempre le da en el clavo al compartir estos «tips» que te garantizaran que…

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Personajes de Intensamente 2: Alegría, Tristeza, Ansiedad, Desagrado, Envidia y otras emociones juntas

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La ciencia de las emociones en Intensamente 2

Tony Hale, quién hace la voz de la emoción miedo en Intensamente 2, conversó con la psicóloga y autora Dr. Lisa Damour sobre la ciencia detrás de la película. La…

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Grupo de personas debatiendo sentadas en una sala con cuadros, alrededor de un hombre de traje que habla

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Apoyar a todos y beneficiar a ninguno: El precio social de la ambivalencia política

A lo largo de los años han sucedido cambios importantes en el terreno social y político. Se ha estudiado la psicología detrás de la política y lo que influye en…

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Banner del webinar de Psyciencia «Análisis en cadena (DBT)» con la Dra. Paula José Quintero

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Análisis en cadena (webinar grabado)

El Análisis en Cadena es una herramienta fundamental en la Terapia Dialéctico Conductual (DBT), diseñada para ayudar a individuos a comprender y modificar comportamientos problemáticos y patrones emocionales desregulados. Esta…

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Niña y niño en un sofá mirando juntos la pantalla de un teléfono móvil

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¿Están los teléfonos realmente perjudicando la atención de los alumnos?

“Los jóvenes ya no prestan atención. No saben concentrarse en algo que no sean redes sociales. Ya no pueden enfocarse por más de 30 segundos” … De una forma u…

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Pareja sentada en extremos opuestos de la cama de noche, de espaldas y distanciada

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Verdades no dichas sobre el deseo sexual bajo

Por qué «simplemente hacerlo» podría no ser una mala idea. Puntos clave: El deseo sexual desparejo El deseo sexual desparejo es el problema número uno que los terapeutas sexuales escuchan.…

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Tarjeta de Psyciencia: «Hablar constantemente de tus problemas con tus amigos no es buena idea»

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Tarjetas del efecto de la co-rumiación

Hace unas semanas publicamos un excelente artículo sobre los efectos nocivos de la co-rumiación. Para complementar esta información, hemos creado 5 tarjetas resumen. Estas tarjetas pueden servirte como recordatorio del…

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Signo de interrogación azul en 3D sobre fondo rosa

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24 preguntas de evaluación del trastorno límite de personalidad

El trastorno límite de la personalidad (TLP) es un trastorno mental caracterizado por inestabilidad emocional, relaciones interpersonales caóticas y comportamientos impulsivos. Cuando se entrevista a un paciente con TLP, es…

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