enero 2022 | Psyciencia

Preparándome para teleterapia: Checklist para consultantes

Hoja «Preparándome para la teleterapia» con una checklist para consultantes, sobre fondo violeta

Hemos preparado un Checklist para consultantes con algunas recomendaciones para prepararse antes de las sesiones, mantenerse enfocados durante el tratamiento y consejos para desconectarse y volver a la rutina luego…

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Taza de café vista desde arriba cuya espuma forma una sonrisa

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Cómo la cafeína y el alcohol afectan el sueño

La cafeína te despierta y el alcohol te hace dormir, ¿verdad? No es tan simple. El científico del sueño Matt Walker nos explica las formas reveladoras en que estas bebidas…

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Un recorrido por las etapas del sueño

¿Sabías que te vas de viaje todas las noches después de cerrar los ojos? El científico del sueño Matt Walker analiza la diferencia entre el sueño REM (movimiento ocular rápido)…

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Libro con cubierta de grullas sobre fondo azul, «Sumar al amor»

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Club de lectura: Sumar al amor, habilidades para mejorar las relaciones en presencia de emociones intensas

¡Bienvenidos al primer encuentro del 2022 del club de lectura de Psyciencia! En esta ocasión te queremos invitar a que leas con nosotros Sumar al amor, habilidades para mejorar las relaciones…

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Pies con pantuflas sobre una mesa frente a un televisor encendido en la penumbra

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Los maratones de series no son buenos para tu salud: aumentan el riesgo de trombosis

Desirée Pozo explica en Hipertextual los resultados de un reciente metaanálisis de la revista European Journal of Preventive Cardiology : «Las nuevas pruebas basadas en un metaanálisis de los estudios de…

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Terapeuta y paciente conversando en sillones frente a un gran ventanal

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Cómo identificar cuándo estás reforzando o castigando comportamientos en la psicoterapia

José Olid, responsable de formación en TerapiasContextuales.com, nos ayuda a identificar cuando estamos reforzando o castigando una conducta dentro de la consulta. Artículos relacionados:

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Ilustración de un móvil con la app PortalCheck que marca contenidos verdaderos y falsos

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PortalCheck, un recurso digital para combatir la desinformación digital

PortalCheck es una pagina web desarrollada por la UNESCO con recursos para saber cómo chequear información y evitar que las personas compartan información falsa o desinformación. Dentro de la página…

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Ilustración de una mano robótica con un lápiz tachando un texto en un globo de diálogo

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Un artículo científico solo debe retirarse si se demuestra que hay fraude académico, no porque las ideas que desliza no encajan con nuestra ideología

Sergio Parra reporta la tendencia cada vez más creciente de la censura de las investigaciones genéticas porque los resultados no son acordes con las ideologías imperantes. Lo que no deberíamos…

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Portada de la guía «Mindfulness y autocompasión para profesionales de la salud que enfrentan el COVID 19»

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Mindfulness y autocompasión para profesionales de salud que enfrentan al COVID-19 (Guía)

Descripción de la guía: La pandemia por COVID-19 ha supuesto una sobrecarga de estrés para toda la población mundial, pero, sobre todo, para el personal sanitario, poniendo de manifiesto la…

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Guía de prevención y actuación ante las agresiones sexuales sexistas

¿Cómo saber si has sufrido una agresión sexista? ¿Qué hacer si sabes o sospechas que una persona ha sido víctima de una agresión sexual?… Estas son algunas de las preguntas…

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Niño con gesto enfadado y los puños apretados sentado en su pupitre

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UsApp, una aplicación para denunciar casos de bullying y violencia a menores

En Cataluña han lanzado UsAPPS, una aplicación desarrollada por el Departamento de Educación de la Generalitat, para denunciar casos de bullying y otros tipos de violencia, conductas de odio, maltrato…

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Hombre mayor de barba blanca presionando la cara y la mano contra el cristal de una ventana

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¿Cuál es la conexión entre el sueño y la enfermedad de Alzheimer?

¿No dormir lo suficiente conduce a la enfermedad de Alzheimer? El científico del sueño Matt Walker explica la relación entre los dos y cómo los investigadores están explorando cómo usar…

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Las rutinas, rituales y límites que necesitamos en tiempos estresantes

¿Cómo se regula eficazmente el estrés? La terapeuta Esther Perel analiza la importancia de crear rutinas, rituales y límites para lidiar con la pérdida y la incertidumbre relacionadas con la…

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Adolescente con impermeable amarillo y las manos en la cabeza en medio de un bosque

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Comprendiendo el pánico (guía)

Hoy compartimos un estupendo recurso para utilizar en la fase de psicoeducación con los pacientes y familiares que sufren de ataques de pánico. Descripción de la guía: Un ataque de pánico es…

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