abril 2021 | Psyciencia

Relajación muscular progresiva: una guía para terapeutas

Brazo humano levantado con la mano abierta, con los músculos visibles en rojo, sobre fondo negro

En 1929 el médico estadounidense Edmund Jacobson publicó La relajación progresiva. En este libro describió su meticulosa técnica para monitorear y liberar la tensión muscular. Desde entonces, este procedimiento forma…

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Vista de los tejados y la iglesia de Quito con las montañas al fondo

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Niveles de depresión, ansiedad y estrés durante el aislamiento en población ecuatoriana

Sabemos que muchas medidas implementadas para frenar los contagios durante la pandemia por covid-19, aunque son necesarias, han tenido un impacto en la salud de las personas. Un grupo de…

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Mujer de pelo oscuro con la mirada baja y expresión pensativa en un bosque

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Cuando los consultantes preguntan “¿Por qué estoy deprimido?”

Russ Harris compartió en Psychwire un artículo breve y muy útil para guiar a los terapeutas que trabajan con la terapia de aceptación y compromiso (ACT) en las primeras sesiones…

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Persona sentada en un bordillo con un móvil en la mano y zapatillas blancas

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Por que algunas personas encuentran el ejercicio más difícil que otras – Emily Balcetis

¿Por qué algunas personas luchan más que otras para no perder peso? La psicóloga social Emily Balcetis muestra una investigación que aborda uno de los muchos factores: nuestra visión. En…

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¿Se puede tomar alcohol después de la vacuna para la covid?

Anahad O’Connor para The New York Times: Por otro lado, los expertos afirman que el consumo excesivo de alcohol, especialmente a largo plazo, puede suprimir el sistema inmunitario e interferir potencialmente en la…

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Ilustración sobre secuelas a largo plazo de la COVID-19

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Nuevo estudio confirma efectos a largo plazo en la salud física y mental de sobrevivientes de COVID-19

Seis meses después de haber sido diagnosticados con el virus, los sobrevivientes de COVID-19 (incluso quienes no estaban lo suficientemente enfermos como para ser hospitalizados) tienen mayor riesgo de muerte…

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Ilustración sobre guía UNICEF de atención a víctimas de abuso sexual

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Guía clínica: Atención de niños y adolescentes víctimas de abuso sexual de la UNICEF

Esta publicación, que cuenta con el apoyo técnico y auspicio de UNICEF, busca responder los requerimientos de los equipos de la atención primaria, ofreciéndoles información y herramientas para ejercer mejor…

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Silueta de una persona al final de un túnel oscuro frente a la luz

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Déficits cognitivos se asociaron a síntomas psicopatológicos en la adolescencia

Los déficits cognitivos son comunes entre personas que presentan trastornos mentales y tienen especial relevancia al predecir el pronóstico. Investigadoras e investigadores han observado que los patrones individuales de estos…

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Cerebro de juguete rojo sobre fondo azul

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El envejecimiento cerebral es inevitable, pero se puede retrasar

El envejecimiento es un proceso difícil de aceptar para muchas personas, incluso hay quien lo rechaza e intenta evitarlo. Sin embargo, se trata de un fenómeno completamente natural que forma…

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Pies descalzos sobre una báscula de baño

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Identifican células marrones que queman energía y que podrían ser la base de nuevos tratamientos para la obesidad

Investigadores descubrieron una nueva fuente de células de grasas marrones que queman energías (adipocitos) y podrían ser la base para nuevas opciones terapéuticas en el tratamiento de la obesidad, ya…

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Mortalidad infantil asociada a exposición prenatal a opioides

Se conoce muy poco sobre las consecuencias de la exposición a opioides en infantes, particularmente en aquellos individuos no diagnosticados con síndrome de abstinencia a opioides. Es por eso que…

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Grupo de jóvenes mirando sus celulares, sentados uno al lado del otro

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Guía para tener mejores modales en las redes sociales

Los comentarios en las redes sociales pueden escalonar muy rápido hasta convertirse en agresiones por el simple hecho de no compartir una opinión. Nadie es inmune a esto, incluso los…

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Canasta de baloncesto con el balón entrando en el aro bajo un cielo azul

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Integrar baloncesto y matemáticas mejora el aprendizaje y la motivación de los niños

Integrar la actividad física con el aprendizaje no es una idea nueva: Aristóteles fundó la escuela peripatética en la que el maestro paseaba con sus discípulos mientras reflexionaban sobre la…

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Niño de brazos cruzados guiñando un ojo, en blanco y negro

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Síndrome de Tourette: síntomas, causas y tratamiento

El síndrome de Tourette es un trastorno motor de aparición en la infancia (o como muy tarde, en la adolescencia), que implica la aparición de tics motores múltiples y uno…

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