Las enseñanzas de educar durante la pandemia
El periodista y profesor universitario Roberto Herrscher, escribió un buen análisis en The New York Times sobre lo que se ha ganado y perdido con las clases online. Me ha…
Publicaciones por mes
julio 2020
75 Publicaciones
Tenemos comportamientos más riesgosos relacionados al COVID-19 cuando usamos mascaras faciales
Usar máscaras faciales de manera obligatoria en lugares públicos es una medida política generalizada en todo el mundo con el fin de contener la propagación del coronavirus. Si bien esta…
Terapia de exposición para TEPT no incrementa riesgo de recaídas por consumo de drogas
Alrededor de una cuarta parte de las personas con trastornos por consumo de sustancias también sufren de trastorno de estrés postraumático (TEPT). Su tratamiento es necesario en cuanto influirá directamente…
Una sonrisa puede determinar cómo somos percibidos, pero dependiendo de nuestra personalidad
Cuando vemos a una persona por primera vez, y en cuestión de segundos, somos capaces de juzgar si la consideramos confiable o no (más allá de que ese juicio cambie…
Los vegetarianos tienden a ser menos extravertidos
Una investigación alemana quiso conocer qué impacto tenían las dietas donde los productos de origen animal son restringidos, en la salud emocional. Más específicamente, su objetivo fue evaluar si una…
Recuérdenme cuando no esté: tener presente la propia mortalidad nos hace más propensos a donar
¿Qué representa para una persona la conciencia de su propia mortalidad? La amenaza del COVID-19 nos ha hecho recordar lo frágil que puede ser la vida, y pensar qué pasa…
¿Por qué es importante enseñar estrategias funcionales de regulación emocional a los adolescentes?
Adaptación, autoconocimiento, incertidumbre, deseo de ser aceptado por los pares, son rasgos bastante característicos de la adolescencia, al igual que la ira. Según una investigación reciente, la regulación emocional deficiente…
Cómo prevenir que el estrés se convierta en un problema en los niños
A esta altura hemos escuchado ya muchas veces a madres y padres que notan a sus hijos e hijas estresados por la pandemia y el confinamiento. Y pueden haber diversas…
Ateísmo y supresión de las emociones
Creer o no en un ser supremo, en una deidad (o varias), forma parte de la cosmovisión personal. No está demás señalar la importancia del respeto que merece la concepción…
Las tres ‘p’ de la psicoterapia
En su libro Cocinar: Una historia natural de la transformación, Michael Pollan refiere cómo aprendió lo que él llama «cocinar con agua»: guisos, braseados, estofados, etcétera; se trata de aquellas…
Sesgo de disponibilidad: decir lo primero que nos viene a la mente
Valeria Sabater para La Mente es Maravillosa, un buen artículo sobre los atajos mentales: El sesgo de disponibilidad explica, en buena medida, por qué la publicidad funciona. Cuando tenemos que…
Autocuidado para profesionales de la salud que asisten en COVID-19 (Video)
Conferencia online organizada por Fipol el 24 de julio 2020 y dirigida por el Dr. Gonzálo Brito, terapeuta especializado en la terapia centrada en la compasión (CFT).
Inseguridad alimentaria y síntomas de depresión en el contexto de la pandemia por COVID-19
A medida que el COVID-19 fue avanzando en las diferentes ciudades del mundo, hasta convertirse en la pandemia que hoy vivimos, en muchos lugares la carencia de suministros comenzó a…
El inconsciente según la ciencia (podcast)
En el episodio 22 de Psicología para Escépticos, Mariano Scandar nos explica las últimas investigaciones sobre el inconsciente: ¿Es consciente un cucaracha? ¿Un reptil? ¿Un ratón? Tiende a pensarse que…
Cómo usar la terapia de exposición para el tratamiento de los trastornos de ansiedad
La terapia de exposición es uno los logros más grandes de las psicoterapia basada en evidencia científica para los trastornos de ansiedad. Aun así pocos terapeutas la utilizan o se…
Realidad virtual como tratamiento no farmacológico para la ansiedad
Las personas con trastorno de ansiedad presentan, generalmente, una tendencia a la enfatización de la amenaza. Esto lleva a una mayor conductancia de la piel y mayor angustia subjetiva. Con…
Dietas con alto contenido de proteínas vegetales se asocian a menor riesgo de muerte
El mayor consumo de proteínas, especialmente las de origen vegetal, ha sido asociado a menor riesgo de muerte en un nuevo estudio cuyos hallazgos respaldan las recomendaciones dietarias predominantes de…
Curso intensivo de terapias conductuales-contextuales en infantojuveniles (online)
Si durante los últimos meses has sentido la curiosidad por las terapias conductuales, ha llegado una oportunidad que no debes dejar pasar. El equipo de ITECOC ha planeado un curso…
44,3% de la población española aumentó de peso durante el confinamiento
Desirée Pozo para Hipertextual: Un 44,3% de la población española afirma haber aumentado de peso durante el confinamiento. De ellos, el un 73%, sitúan el rango de elevación del peso…
Usar mascarilla es como ponerse cinturón de seguridad o condón
Perri Klass para The New York Times: Las campañas para que la gente use condones, cascos al andar en bicicleta y cinturón de seguridad implicaron dar un paso más. Las…