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Foto de David Aparicio

Publicaciones por autor

David Aparicio

3375 Publicaciones
Soy psicólogo clínico, editor general y cofundador de Psyciencia.com. Tengo un máster en Terapias Contextuales por la UDIMA, estoy certificado en terapia dialéctica conductual (DBT) y llevo más de 10 años atendiendo pacientes. Mi especialidad es la DBT para la desregulación emocional y el trastorno límite de la personalidad (TLP); también trato ansiedad, depresión y TOC con ACT, activación conductual y exposición con prevención de respuesta. Atiendo en consulta presencial en Ciudad de Panamá y en línea.
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  • Terapia cognitivo-conductual

(Recurso) Detector de conductas de seguridad

  • 14/10/2026
  • David Aparicio
Portada de la hoja de trabajo de Psyciencia Pro «Detector de conductas de seguridad», con un salvavidas sobre fondo coral
Muchas personas con ansiedad ya se exponen a lo que temen, pero con una red: el teléfono en la mano, la salida a la vista, una frase ensayada. Esta hoja…
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Adolescente con la mirada baja, sentado frente a una pared con grafitis, en blanco y negro
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    • Trauma, duelo y TEPT
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    Trauma complejo en niños y adolescentes: estabilizar primero no mejora los resultados

    • 12/10/2026
    • David Aparicio
    Cuando un niño ha vivido abuso, guerra o desplazamiento forzado, la tendencia clínica suele ser estabilizar primero y llegar al recuerdo traumático después. Un nuevo metaanálisis sobre trauma complejo en…
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    Ilustración de un ratón con el cerebro iluminado por un haz de luz azul de fibra óptica, junto a neuronas: la idea de la optogenética
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      El Nobel de Medicina 2026 premia la optogenética: encender y apagar neuronas con luz

      • 12/10/2026
      • David Aparicio
      Karl Deisseroth, Peter Hegemann y Georg Nagel ganaron el Nobel de Medicina 2026 por la optogenética, un método para encender y apagar neuronas con luz. Te explicamos por qué ganaron y qué significa para la psicología.
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      Aula universitaria vacía con pupitres iluminados por la luz del sol entrando por las ventanas
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        ¿Y si escribir no es la mejor forma de pensar?

        • 11/10/2026
        • David Aparicio
        Joe Cruz, presidente del departamento de filosofía y del programa de ciencias cognitivas en Williams College, sostiene en The New York Times que hay poca evidencia de que escribir sea…
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        Niño pequeño saltando en medio de una carretera, en un paisaje árido y soleado
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          • TDAH, autismo y neurodesarrollo
          • Noticias de investigación
          • Pensamiento crítico y ciencia

          La circuncisión neonatal no está vinculada con el autismo, según un gran estudio en EE. UU.

          • 09/10/2026
          • David Aparicio
          Un estudio observacional con datos del proyecto ECHO (Environmental Influences on Child Health Outcomes), que reúne 14 sitios de investigación en Estados Unidos, analizó a 2.771 varones nacidos de parto…
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          Porciones de pizza, bollería y palomitas alineadas sobre fondo azul, ejemplos de alimentos ultraprocesados
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            • Depresión
            • Noticias de investigación
            • Salud, sueño y estilo de vida

            Reducir los ultraprocesados mejoró los síntomas depresivos en un ensayo piloto

            • 09/10/2026
            • David Aparicio
            Un estudio piloto de la Universidad de California en San Francisco (UCSF) puso a prueba algo que pocos habían evaluado de forma experimental sobre ultraprocesados y depresión: qué pasa con…
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            Cápsulas verdes y blancas sobre una superficie gris clara.
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              • Psicofarmacología
              • Análisis y opinión
              • Depresión
              • Pensamiento crítico y ciencia

              El ensayo de 40 niños que infló la evidencia sobre la fluoxetina

              • 08/10/2026
              • David Aparicio
              La eficacia de la fluoxetina para la depresión en niños y adolescentes estuvo inflada durante una década por un solo ensayo de 40 pacientes con datos inverosímiles. Sin él, la fluoxetina sigue siendo superior al placebo, pero por un margen pequeño.
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              Hombre adulto mira por una ventana mojada por la lluvia, con expresión seria.
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                • Depresión
                • Análisis y opinión
                • Pensamiento crítico y ciencia

                ¿Los hombres se deprimen menos o los medimos mal?

                • 08/10/2026
                • David Aparicio
                A las mujeres se les diagnostica depresión casi el doble que a los hombres. Revisé si es porque a ellos los medimos mal y no lo es: cuando se usa la misma vara, la brecha sigue. Lo que cambia es cómo se presenta, y eso sí importa en consulta.
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                Portada de la hoja de trabajo de Psyciencia Pro «Jerarquía de exposición y registro de práctica», con la silueta de un niño en lo alto de una escalera sobre un lago
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                  • Ansiedad, estrés y TOC
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                  • Terapia cognitivo-conductual

                  (Recurso) Jerarquía de exposición y registro de práctica

                  • 07/10/2026
                  • David Aparicio
                  Cuando alguien llega a consulta por ansiedad, suele traer una lista larga de cosas que dejó de hacer. Esta hoja de trabajo sirve para ordenar esa lista en una jerarquía…
                  Ver Publicación
                  Collage: Carl Rogers dibujado sobre un círculo dorado y una cinta magnética con “mm-hmm” que lleva a un Skinner difuminado.
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                    • Análisis y opinión
                    • Análisis de la conducta y conductismo
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                    • Psicoterapia

                    Las cintas de Rogers que le dieron la razón a Skinner

                    • 07/10/2026
                    • David Aparicio
                    Una página subrayada de Miller y Rollnick me recordó lo que Skinner le venía diciendo a Rogers: el terapeuta que no dirige también refuerza.
                    Ver Publicación
                    Tres jóvenes adultos sonríen juntos al aire libre
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                      • Análisis y opinión
                      • Pensamiento crítico y ciencia
                      • TDAH, autismo y neurodesarrollo

                      ¿Hay más autismo o lo estamos diagnosticando más?

                      • 07/10/2026
                      • David Aparicio
                      Los diagnósticos de autismo han subido muchísimo, sobre todo en adultos y mujeres. Antes de discutir si hay más autismo, conviene preguntar qué se está contando: registros clínicos, encuestas o cribados con el mismo método.
                      Ver Publicación
                      Celular que muestra un artículo de psyciencia.com con una ficha del Directorio de Psyciencia, sobre fondo azul y violeta
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                        • Novedades y eventos de Psyciencia

                        Nuevo beneficio: más difusión para tu perfil profesional

                        • 05/10/2026
                        • David Aparicio
                        ¡Hola amigos! Espero que hayan pasado un muy buen fin de semana. Quiero contarles que he actualizado la forma en que se ven los miembros de Psyciencia Pro. Ahora los…
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                        Árbol solitario inclinado por el viento en un prado verde envuelto en niebla
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                          • Noticias de investigación
                          • ACT y terapias contextuales
                          • Ansiedad, estrés y TOC

                          Flexibilidad psicológica y estrés: qué muestra un estudio con 1.035 adultos en Suiza

                          • 04/10/2026
                          • David Aparicio
                          En una muestra representativa de Suiza, el estrés cotidiano pesó menos en la salud de las personas más flexibles. El estudio es transversal: sugiere un factor protector, pero no lo demuestra.
                          Ver Publicación
                          Ilustración de una persona con los ojos cerrados, el cerebro visible y un corazón conectado a un enchufe sobre fondo rojo
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                            • Noticias de investigación
                            • Adicciones y consumo de sustancias
                            • Infancia, adolescencia y crianza
                            • Psicología clínica
                            • Suicidio y autolesiones

                            Medicarse para no sentir: lo que sabemos del abuso de medicamentos en adolescentes

                            • 03/10/2026
                            • David Aparicio
                            Un reportaje de BBC Mundo describe a adolescentes chinos que usan fármacos para soportar la presión escolar. La investigación sugiere que no es un fenómeno aislado y que conlleva riesgos.
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                            Sábanas blancas arrugadas sobre una cama en penumbra
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                              • Análisis y opinión
                              • Salud, sueño y estilo de vida

                              Ortosomnia: cuando la obsesión por dormir perfecto te quita el sueño

                              • 03/10/2026
                              • David Aparicio
                              Después de años de oír que dormir poco arruina la salud, muchas personas que duermen razonablemente bien viven con miedo de no dormir lo suficiente. La investigación sugiere que ese…
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